¿Cómo Funciona el Reto de 21 Días Saludable?
El Reto de 21 Días Saludable está diseñado para transformar tu alimentación y ayudarte a perder hasta 7 kilos en solo 21 días. A continuación, te explicamos de manera detallada cómo funciona el reto y lo que puedes esperar durante este proceso.
1. Alimentación Saludable Diaria
Durante los 21 días del reto, seguirás un plan de alimentación saludable que te proporcionará las herramientas para mejorar tus hábitos alimenticios y lograr tus objetivos de peso. Este plan está cuidadosamente estructurado para proporcionarte todas las calorías y nutrientes necesarios para mantenerte enérgico mientras pierdes peso.
2. Seguimiento Diario en Instagram
Toda la información sobre qué comer y cómo comerlo será proporcionada diariamente a través de las historias de Instagram. Para participar, debes seguirnos en @pesossaludable, y una vez registrado en el reto, serás agregado a una lista exclusiva de Mejores Amigos. Solo tú y los demás participantes del reto podrán ver estas historias.
3. Historias de Instagram Temporales
Las historias en Instagram estarán disponibles solo por 24 horas. Es crucial que estés atento y sigas las instrucciones de alimentación y hábitos diariamente. Al final de cada día, la historia desaparece, así que asegúrate de verla y aplicarla antes de que expire.
Importante:
- Las historias no se guardan ni se vuelven a publicar, por lo que es tu responsabilidad seguir el programa a tiempo.
- En caso de dudas, puedes enviarnos un mensaje directo a través de Instagram para obtener aclaraciones sobre las comidas o cualquier otro aspecto del reto.
4. Registro y Formulario
Antes de comenzar el reto, recibirás un formulario de registro que deberás completar con tus datos personales, objetivos, estado de salud y cualquier otra información necesaria para el seguimiento personalizado. Es muy importante que completes este formulario cuidadosamente y lo envíes al correo evidencias@pesossaludable.com.
El formulario incluye:
- Información personal y de salud.
- Objetivos del reto.
- Peso y medidas iniciales.
Además del formulario, recibirás un formato de consentimiento que debes firmar y enviar junto con tu formulario de registro. Este consentimiento es necesario para participar en el reto y garantiza que comprendes y aceptas las condiciones del programa.
5. Plan del Reto
Una vez que hayas completado el formulario de registro y enviado la información, recibirás por correo un archivo PDF con todos los detalles del programa. Este archivo contendrá:
- El plan de alimentación completo.
- Consejos sobre cómo optimizar los resultados.
- Explicaciones detalladas sobre cómo medir tu progreso (peso, fotos y medidas).
- Recomendaciones adicionales para asegurar que sigas el programa correctamente.
6. Progreso y Resultados
Durante el reto, será tu responsabilidad:
- Tomar fotos de tu progreso físico al inicio del programa, a mitad (día 10) y al final (día 21).
- Registrar tu peso y medidas para monitorear tu evolución.
Esta información será clave para evaluar tus resultados al final de los 21 días.
7. Recomendaciones Generales
Para sacar el máximo provecho del reto:
- Sé constante: Recuerda que el éxito depende de tu disciplina diaria.
- Participa activamente: Si tienes dudas, no dudes en consultar. Estamos aquí para ayudarte.
- Monitorea tus avances: Sigue de cerca tu progreso y celebra cada logro, ¡grande o pequeño!
8. ¿Qué Ocurre al Final del Reto?
Al finalizar los 21 días, habrás adquirido nuevos hábitos alimenticios y saludables que te permitirán no solo perder peso, sino también mantener tus resultados a largo plazo. Si has seguido el programa correctamente, habrás logrado perder hasta 7 kilos de peso.
Si cumples con todos los requisitos del programa y no alcanzas los resultados esperados, podrás solicitar un reembolso total bajo nuestra política de garantía. Para más detalles, consulta nuestra página de Garantía.
Recuerda: ¡Es tu Momento!
Este reto está diseñado para darte las herramientas y el apoyo necesario para transformar tu cuerpo y tus hábitos alimenticios en solo 21 días. ¡Estamos emocionados de acompañarte en este viaje hacia una versión más saludable de ti!
Si tienes preguntas adicionales o necesitas asistencia, contáctanos en:
Instagram Direct: @pesossaludable
Email: contacto@pesossaludable.com
WhatsApp: +123 456 7890